Maurten es una de esas marcas que se ven a menudo en los bolsillos de corredores y corredoras, tanto en carretera como en gravel. La promesa es bastante clara: aportar muchos carbohidratos sin convertir el estómago en un campo de batalla en cuanto sube la intensidad.
He utilizado la gama Maurten durante varias semanas, en entrenamientos y en carrera, con Drink Mix 160, Gel 160, Gel CAF 100 y las barritas Solid 160. La idea no era hacer un repaso de catálogo, sino comprobar si este enfoque tan estructurado realmente aguanta cuando hay que comer y beber mientras ruedas rápido.
Puntos fuertes:
- Muy buena digestibilidad
- Geles muy fáciles de tomar en plena carrera
- Sabor neutro, poco empalagoso, adecuado para esfuerzos intensos
A mejorar
- Precio muy elevado, sobre todo para un uso regular en los entrenamientos
- Sin sistema que mantenga unida la lengüeta al abrir los geles
- Herramienta de Maurten en inglés
Una lógica sencilla: contar los carbohidratos sin perderse
El primer atractivo de Maurten, más allá de la tecnología que la marca destaca, es la claridad del sistema. Drink Mix 160 aporta 40 g de carbohidratos en un bidón de 500 ml. Gel 160 aporta también 40 g de carbohidratos. Las barritas Solid 160 llegan igualmente a 40 g de carbohidratos, con dos mitades de 20 g (ya precortadas).
En carrera, resulta realmente práctico. Se puede pensar en bloques: un bidón, un gel, una barrita. No hace falta recalcular en cada toma ni andar cambiando entre formatos muy distintos.
Es también lo que distingue a Maurten de otros enfoques nutricionales más amplios o más segmentados. Por ejemplo, ya habíamos encontrado esta lógica de sistema en nuestra prueba de la nutrición MNSTRY, pero aquí Maurten lleva la sencillez aún más lejos: pocos sabores, pocas referencias.
La herramienta de estrategia nutricional: buena idea, ejecución mejorable
Nada más abrir la caja de Drink Mix, aparece un código QR que lleva a una herramienta de Maurten para construir tu estrategia nutricional. También se encuentra en los bidones. Está bien pensado, sobre todo para quienes aún no tienen referencias precisas sobre las cantidades a tomar según la duración, la intensidad o el tipo de esfuerzo.
La herramienta permite elegir un entrenamiento, una sesión tipo VO2max, resistencia, o incluso un evento. También se puede importar un GPX para obtener una estrategia adaptada a la carrera, con la posibilidad después de añadir los productos necesarios al carrito.
En el fondo, es muy pertinente. En la forma, es algo menos fluida. El sitio está en inglés, lo que hoy no es un impedimento con la traducción automática, pero conviene saberlo. La interfaz también merecería ser un poco más clara. La idea es excelente; su uso aún requiere un pequeño tiempo de adaptación.
El Hydrogel de Maurten: la promesa detrás de la textura
Maurten construye buena parte de su discurso alrededor de su tecnología Hydrogel. El principio anunciado: encapsular los carbohidratos en una matriz gelificada, formada especialmente con alginato y pectina, para facilitar su paso por el estómago y, después, su absorción en el intestino.
Dicho más simplemente, el objetivo es limitar los problemas digestivos cuando se consumen muchos carbohidratos durante un esfuerzo intenso. Es un tema real en ciclismo. Cuando la intensidad sube, la sangre se envía prioritariamente a los músculos y la digestión se vuelve menos eficaz. A menudo es ahí cuando aparecen la hinchazón, la pesadez o las náuseas.
No puedo verificar el mecanismo en laboratorio. En cambio, sobre el terreno, lo que cuenta es la tolerancia. Y en este punto, los productos Maurten probados han sido impecables en mi caso.
Drink Mix 160: neutro, fácil de beber, muy digestivo
Drink Mix 160 se presenta en forma de polvo para mezclar en 500 ml de agua. Cada sobre aporta 40 g de carbohidratos. La lista de ingredientes es corta, sin colorantes ni aromas añadidos, con, entre otros, maltodextrina, fructosa, alginato, pectina, bicarbonato sódico y sal.
La bebida no tiene un sabor afrutado clásico. Se acerca más a algo ligero, un poco parecido a un jarabe de arce muy diluido, con una nota acaramelada. No es dulce en boca, no resulta agresiva ni empalaga.
En uso, este es uno de los grandes puntos fuertes de Maurten. Drink Mix se bebe fácilmente, incluso cuando el esfuerzo es sostenido. No he tenido ningún problema digestivo, ya sea en resistencia, en entrenamiento o en carrera.
Para las salidas largas, en las que a menudo se alternan intensidad, aceleraciones y tramos más rodadores, este tipo de bebida tiene sentido.
Gel 160: el formato más convincente en carrera
Gel 160 es probablemente el producto de Maurten que más me ha gustado usar. Aporta 40 g de carbohidratos por sobre, sin cafeína. De nuevo, el formato es fácil de integrar en una estrategia: un gel = 40 g.
La textura es realmente específica. No es un sirope líquido que chorrea por todas partes. Es un gel espeso de verdad, que sale fácilmente del sobre. Se puede masticar rápidamente antes de tragarlo. En carrera, es muy práctico: se abre, se aprieta, entra y al bolsillo.
El sabor se mantiene muy neutro, con una pequeña nota a caramelo. Precisamente eso lo hace fácil de repetir. En esfuerzos cortos y rápidos, a mi juicio, Gel 160 es uno de los formatos más fáciles de tomar.
No tuve reflujo, ni pesadez, ni empalago. Y, sobre todo, nada de esa sensación desagradable de gel ultralíquido que se derrama en el bolsillo tras abrirlo.
Gel CAF 100: útil, pero para usar en el momento adecuado
Gel CAF 100 cumple un papel diferente. Con 25 g de carbohidratos y 100 mg de cafeína, no se posiciona como Gel 160 y no responde al mismo uso.
Encaja mejor al final de la carrera, por ejemplo antes de la última hora, cuando se trata de dar un empujón sin multiplicar las tomas. En cambio, es menos adecuado como gel de entrenamiento, salvo en salidas largas o muy largas donde su utilización responde a un objetivo preciso.
La textura y el sabor se mantienen idénticos a los de Gel 160: neutro, ligeramente acaramelado, fácil de tragar. La diferencia viene sobre todo de la dosificación y de la cafeína.
Un envase de gel que merece algo mejor
Aun así hay un punto que me ha molestado: la apertura de los geles. Aunque son fáciles de abrir, los sobres de Maurten no disponen de una pequeña muesca o de un sistema que permita mantener la parte rasgada unida al resto del envase.
Resultado: al abrir el gel, te quedas con un trocito de envase en la mano. Y, obviamente, no se trata de tirarlo al suelo. Así que hay que volver a meterlo en el bolsillo, tomar el gel y luego gestionar el sobre principal después.
No es dramático en una salida tranquila. En carrera es menos agradable. Y dado el posicionamiento de precios de Maurten, se puede esperar una experiencia de usuario más cuidada en este detalle.
Solid 160: una barrita sencilla, eficaz y más dulce
Las barritas Solid 160 existen en versión natural y cacao. Están hechas a base de avena y arroz, y aportan 40 g de carbohidratos por barrita. El formato está bien pensado: cada barrita está dividida en dos trozos, es decir, dos porciones de 20 g de carbohidratos.
Sobre la bici, es práctico. Se puede tomar una mitad, guardar la otra y continuar más tarde sin tener que tragarse toda la barrita de una vez.
Los dos sabores son simples, sin excesos. En cambio, las barritas tienen un sabor un poco más dulce que los geles o la bebida. Nada problemático en mi caso, pero es menos neutro que el resto de la gama.
En cuanto a masticación, está logrado. Las barritas son fáciles de masticar y de tragar, sin necesitar demasiada agua después. La digestión ha sido tan buena como con los geles y las bebidas.
Una gama muy eficaz, pero no para todos los días
El verdadero freno de Maurten es el precio. Los productos son caros, a veces muy caros frente a alternativas más asequibles.
Para el entrenamiento diario, no todo el mundo tendrá ganas ni necesidad de rodar con este nivel de gama en cada salida. Pero en competición, el interés es más evidente: cuando sabes que un producto sienta bien, que no empalaga y que permite contar fácilmente tus aportes, elimina una auténtica fuente de incertidumbre.
¿A quién va dirigido Maurten?
Maurten se dirige sobre todo a ciclistas que ruedan rápido, durante mucho tiempo, o que quieren una estrategia nutricional muy estructurada. Los geles y las bebidas tienen todo su sentido en carrera, en esfuerzos donde se busca asegurar el aporte de carbohidratos sin sobrecargar el estómago.
También es una buena opción para quienes digieren mal o toleran mal los sabores muy afrutados o muy dulces. Aquí todo es más discreto, más neutro y más funcional.
Por el contrario, si buscas ante todo placer gustativo, variedad o una buena relación cantidad-precio para el entrenamiento diario, Maurten no será la opción más lógica.
Mi opinión sobre Maurten
Tras varios meses de uso, Maurten me ha convencido sobre todo en dos puntos: la digestibilidad y la facilidad de toma.
Los geles son los más fáciles de ingerir que he utilizado, sobre todo cuando sube la intensidad. La bebida se bebe muy bien, las barritas completan limpiamente la gama y el conjunto forma un sistema coherente.
No todo es perfecto: la herramienta nutricional podría ser más accesible, el envase de los geles merece algo mejor y el precio limita claramente un uso diario. Pero para la carrera, cuando se quiere algo sencillo, fiable, neutro y muy digestivo, Maurten sigue siendo una referencia difícil de ignorar.
